师父说，
让你受伤的往往不是别人，
而是你自己的心。
别人言语讽刺你，
你便自己生闷气；
别人出口污蔑你，
你就感到非常委屈；
出门不小心被石头绊了一跤，
或者错过了公交导致迟到，
都会让你自怨自艾不停抱怨，
满身都缠绕着负能量。
但是你有没有想过，
你之所以生气受伤，
是因为你把别人污蔑你的话听进了心里。
明知道这些话不是真的，
你为什么还把它们放在心里？
不小心被石头绊倒或者迟到，
也只是短时间的惊惶不快，
何必要将这种不快继续发酵，
导致接下来的一天都很难受呢？
很多时候觉得自己很受伤，
其实是心里越放越大的结果。
一点点小事都让你怀疑人生，
这不是敏感而是太过脆弱。
人与人之间的际遇大同小异，
但是却能活出全然不同的人生，
就是因为心里容纳了不同的东西。
打开心门接受的是负能量，
你表现出来的也会是负能量；
而敞开心扉接受阳光，
那么表现出来的亦是更多快乐。
人心亦是房间，
需要实时清扫。
与其积压很多的垃圾，
不如腾出地方给自己留更多的阳光。《一禅小和尚》
ps:为什么，自己这么脆弱
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